ゴルフのヘッドスピード(HS)を最速に上げるには!

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ゴルフにおいてヘッドスピード(HS)を上げることは、
飛距離を伸ばす上でとても重要です!

飛距離はスコアをまとめる上で重要なポイント、
ある程度飛距離があればゴルフがとても楽になります。

高齢者が体力の衰えとともに飛距離が落ち、
スコアを悪くするのもその影響が大きいからです。

ゴルフにシニアクラスがありますが、
これも飛距離を考慮して考えられたクラス分けです。

では、ヘッドスピードを上げる、最速にするためには、
どうすればいいのでしょうか?

ゴルフ歴27年の体験から難しい理論的なことをいうよりも、
私は次の4つの方法が簡単でいいと思っています。

■ヘッドスピードを最速にする方法

1)体全体の筋力を付ける(背筋、腹筋、下半身)

2)素振りを多く行いスピーディーでバランスの良いスイングを身につける

3)ヘッドの重みを感じながらヘッドが走るスイングを身につける

4)打ちっぱなし練習を週2回以上行う

この程度でヘッドスピードは上がります!

プロ野球の選手が、素振りやティーバッティングを
ものすごくやるのも似ていますね。

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