アレルギーや湿疹持ちはパンには要注意!

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米と小麦では圧倒的にコメの方が栄養的に優れている
玄米で食べたら、一部のアミノ酸や無機質を除き、ほぼコメだけで人は生きられる
小麦の場合は、人はパンのみにて生きるに非ずと言われたように、必ず副食が必要

ヨーロッパとアジアを比較すれば、単位面積当たりの人口が全然違うのは、この
コメと麦の栄養価の差だと言われている

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/06(土) 00:16:20.18
パンって何でこんなに極悪高カーなの?
惣菜パンや菓子パン3個食べたら1800kcalってアホかと
すっかり不健康な食べ物だね
47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/10/03(金) 00:52:43.26

>>46
バターを使うことが多いからかな。
自分でつくってればわかるけどバターってgあたりのカーは
砂糖や小麦粉、生クリームの比じゃないからね・・・

その分バターの香りを馥郁とさせるロールやクロワッサン一つ食べたら
カーの割りに満足感大きくて自分は付け合せに肉と野菜食ったらそれでいいやってなるけどな。

51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/01/26(月) 14:53:18.36

パンは全粒粉やライムギ粉や米粉や大豆粉で作れば健康にいいよ。
自作すれば砂糖や油を少なくしたりまったく入れないで作ることもできるよ。

ただ、出来上がったパンには何か塗りたくなるんだよね、バターやマーガリンや
オリーブオイルといった油脂類か、ジャムや蜂蜜といった糖類ね…これがいけない。

52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/07(火) 19:26:53.19

拡散させてください(写真)
知り合いが試験的に食パンを10日以上放置したもので、添加物が入っているモノは腐らない。

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/31(土) 09:16:43.13
やすい菓子パンを食べると濁った尿がでるので、焼き立てパンを買って食ってます

58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/07(土) 17:48:18.32
全粒粉やライ麦のパンを食べた方が小麦のパンより体に良いというが、
イギリスやイタリアのように、白いパンが普通の国とドイツや北欧のように
黒パンや全粒粉パンを食卓に上らせる国々との平均余命を比較してみると、
概ねイギリスやイタリアの方が、これらのライ麦パン国家より長いんだよね
ってこたぁ~、小麦の精白粉で作った白いパンの方が体に良いんだよね?

60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/08(日) 18:51:51.97

その辺に流通していて手軽に買えて、まぁ許せるパンは、
あの全国チェーン店のあのパンしか無いわ。

それでも、なお、塩分、糖分が高いこと!
国民が、それを求めていると信じているんだろうけど、
もう3人に1人くらいは、食物への意識が変わってきてるんだよね。

開発担当者がもし売れないと困るから新規な味覚のものを売り出せない
んだろうけど、国民がどれだけ塩分・糖分・油脂の種類に敏感になって
いるか、全然わかっていない。本当に遅れている。

62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/01(月) 09:26:17.82

市販されているパンには添加物がいくつも使われている

従って、アレルギーや湿疹で困っている方はパン食は
やめたほうがいいかもしれない

俺には効果があったね

引用元: http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/patissier/1298170939/

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