【ゴルフの飛距離】を伸ばす方法あれこれ!

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10: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 11:17:47.83 ID:dFLL8nvB.net
ゴルフ歴6年42歳
ゴルフ開始時点HS45で、特に筋トレしてないが練習熱心が高じて毎年HS1づつUP
体力のピークがおとずれる年齢なのでここで一花咲かそうと来年はみっちり筋トレすることに決めた。
今マン振りでHS52、ボールスピード75くらいが最大値なんだが、
1年後HS55、ボールスピード80とかならんかな

13: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 16:58:55.03 ID:???.net
筋トレで飛距離アップはしないので無理です
>>10は正しい方法でHS52まで上げて立派なもんですが、今後筋トレで上積み出来ると思ってるなら甘いです

11: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 13:06:12.14 ID:???.net
42歳じゃ無理ですな
むしろ維持できれば万歳といったところ

12: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 15:31:28.71 ID:???.net
ちゃんとトレーニングしたら、まだまだ行けるよ

14: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 17:18:11.50 ID:???.net
年齢による筋力低下での飛距離ダウンを防ぐのには筋トレは悪くない
40過ぎたら攻めというより守りの手段としていいと思う

17: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 18:46:56.33 ID:???.net
己を過信してるのは筋トレすらしないクズだ
何?お前ら自分のこと天才だとでも思ってるの?
体のキレだけで飛距離のばそうとか思ってるんでしょ?
室伏クラスのトレーニングしてから文句言え
そもそもゴルフは飛距離じゃないんだからプロの平均が微妙なのは当たり前
他のスポーツよりはるかにテクニック依存だしな

19: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 18:57:02.70 ID:???.net
てか何が能力の限界だどアホ
お前らがどれほど本気でトレーニングしたよ?あ?
筋力の成長のみを願って生活してるか?してないわな
ストイックっていうのはトレーニングを頑張るってことじゃないんだぞ禁欲だ禁欲
筋力に悪影響を及ぼすものは全て除外しろ
セックスも酒もたばこも交遊も体力使うものも全て除外だ
とにかくトレーニングに100%の力を注げるようにしろ仕事もやめれ
才能でHS出してると思われるのがむかつくんだよ!

24: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 19:17:01.86 ID:???.net
一言に筋トレといっても色々ある
まあウェイトトレーニングだけやってるのは論外だな

28: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 19:44:03.25 ID:???.net
ドラコンの和田なんかまさに筋トレ信仰を体現してるじゃないか
あの身体は生まれつきか?お前らあそこまで鍛えたか?
あの筋肉になるのも才能とかいうなよ

30: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 19:52:56.33 ID:???.net
>>28
和田さんはあそこまでの体が無くても元々才能で相当飛ぶに決まってるだろ
才能があったからその道に進んで、さらにできる限りのトレーニングをしたわけ
凡人がトレーニングで和田さんになれると思ってるから過信しすぎなんだよ

206: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/28(木) 18:27:56.19 ID:???.net
>>30
和田は元々そんな飛ばないよ。
本人段だけどドラコンに転向して1年目みっちり筋トレしてHS8上げたそうだ。
当然それ以降も筋肉上積みしての今のHSだから、筋トレ前はHS50ちょいが良いとこ。

29: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 19:45:26.59 ID:???.net
部活の補助、格闘技の補助で筋トレはしてたから、正しくやれば競技力アップや怪我防止になるよ
最初から飛ぶ人は何かしらスポーツ経験があって、パワーがあってしっかり振れる人が多い
何も運動経験がなくて、体格だけで飛ばす天才型もいるのかもしれないけど少数派だと思う

31: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 20:02:19.10 ID:???.net

和田プロの飛距離は努力の賜物だと思うよ
今はドラコンプロの肩書きだけど普通にプロゴルファーだし、
ゴルフ技術練習からフィジカルトレーニングなど10代20代に相当やってるでしょ
クラブも数え切れない程、振ってるはず

並外れた努力がなければ、才能も開花しないよ

40: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 21:18:13.46 ID:???.net
だいぶ分かってきたぞ
ウェイト否定野郎は才能しか認めないタイプか
自分自身が何もせずに飛ぶから凡人を馬鹿にしてるわけね

41: 名無野カントリー倶楽部 2012/12/25(火) 21:30:08.85 ID:???.net
いや一番最初は凡人レベルだから
クラブ振ってたら伸びたんだよ

119: 名無野カントリー倶楽部 2013/01/21(月) 10:27:38.55 ID:Kcp1yfkV.net
バット素振りばっかりやるとドスライススイングにならない?

121: 名無野カントリー倶楽部 2013/01/21(月) 21:41:59.78 ID:???.net
>>119
ならない

139: 名無野カントリー倶楽部 2013/01/25(金) 19:11:32.18 ID:???.net
>>119
俺はなった
一ヶ月ほど素振りバットだけ振ってたら筋肉ついてクラブが軽いわー何て喜んでたら、プッシュスライス地獄に陥った

140: 名無野カントリー倶楽部 2013/01/26(土) 07:47:26.38 ID:???.net
>>139
身体が早く開くようになるんだよな
俺はそうだった
開くの我慢したらすぐ治った

141: 767 2013/01/28(月) 11:39:04.14 ID:???.net
>>139
でしょ?前にもバット素振り後にドスライススイングに陥ったことあったんだ。
バット素振りするなら手打ちにならないように腕と体を固定するサポーターをつけてやるべきだな。
それか筋力アップは筋トレに任せて、UP5のような軽い物振ったほうがよいのかも

125: 名無野カントリー倶楽部 2013/01/24(木) 16:43:45.40 ID:???.net
冬って本当に飛距離落ちるんかな
おいら退化してんじゃないだろうな

126: 名無野カントリー倶楽部 2013/01/24(木) 19:20:41.39 ID:???.net
>>125
そういう錯覚に陥るよな
レンジ行かなきゃ行かないで不安だし

127: 名無野カントリー倶楽部 2013/01/24(木) 21:25:15.07 ID:???.net
飛距離認識出来ないのはナイスショットしてないからしょwナイスショットしかしなければ飛距離わかるよ。信じられないかもやけど事実

128: 名無野カントリー倶楽部 2013/01/24(木) 21:40:53.50 ID:???.net
ナイスショットしかしなければプロになれるぞ!やったぜ!

170: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/03(日) 21:19:30.95 ID:???.net
一番楽なのはクラブを長くする、ボールを変える。
次に楽なのは筋トレして長いクラブでも振れる体力を付ける。
スイング改造・効率が良い振り方やスイングスピードの絶対値を上げるってのはなかなか難しい。

171: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/04(月) 09:16:43.45 ID:???.net
飛ばす人は、ボールの右ツラを引っ掛けるように打って飛ばしてるよな。

172: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/04(月) 11:45:20.24 ID:???.net
筋トレよりもまずは、タメるスイングをすることでしょ
大多数のプロは手元が腰あたりまで下りてきてもヘッドは頭と同じくらいの高さにある
これが出来てるアマチュアはそうはいない
これができるだけでHSが3は変わると思う

180: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/04(月) 18:14:47.20 ID:???.net
HS48まで来た!
BSもあとちょっとで70超え
あったかくなってきたし素振り頑張るぞ!

193: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/16(土) 18:27:38.01 ID:???.net
スイング改造で、この季節にも安定して250飛ぶようになったから
暖かくなるのが楽しみ

196: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/28(木) 12:13:25.58 ID:???.net
ドライバーが全然飛ばない
HS48、初速66で220yが限界・・・。

198: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/28(木) 12:32:04.42 ID:???.net
>>196
初速は悪くないんだから
スピンか打ち出し角度だな
弾道は?

199: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/28(木) 12:47:26.37 ID:???.net
>>198
弾道は低いです~

197: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/28(木) 12:21:03.38 ID:???.net
俺はH/S43m/s、B/S65m/sだけど平均260Yは軽く飛ぶよ

207: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/28(木) 18:29:14.63 ID:???.net
>>197
ミート率高いね
効率良いスイングしてるんだろうね

200: 名無野カントリー倶楽部 2013/02/28(木) 14:34:33.25 ID:???.net
HSは計る機器によって5くらい違うから何とも言えない

223: 名無野カントリー倶楽部 2013/03/11(月) 19:15:42.69 ID:???.net
軽く打っても力んで打っても距離かわんねぇ
力みかたおしえてくれ

224: 名無野カントリー倶楽部 2013/03/11(月) 19:23:00.61 ID:???.net
俺なんか軽く打つとガクッと飛距離が落ちるからいつもマン振りだよ。
もうイヤだよ。

256: 名無野カントリー倶楽部 2013/03/20(水) 00:28:24.70 ID:???.net

>>254
コツってのは人それぞれ。自分にとっての長所だったり短所だったり一番気を付けていること。
バラバラで当たり前だね。

左の壁を作らないと体重移動等の特に下半身のパワーをそのまま流して逃がす事になる。
ムチと同じ。止めて先端にパワーを移動させる・ヘッドを走らせるだよ。

257: 名無野カントリー倶楽部 2013/03/20(水) 01:25:49.06 ID:???.net
飛距離を出すには背中でスイングする事
もっと言えば肩甲骨を大きく動かす事が大事

262: 名無野カントリー倶楽部 2013/03/21(木) 19:50:29.58 ID:???.net

ドラコンの人の動画見てから自分の見たら・・・
おっそーーーーーw
こりゃとばんわw

振ってるときは結構本気なのにな
大きな筋肉が使えてないのかな

267: 名無野カントリー倶楽部 2013/03/22(金) 15:38:45.48 ID:???.net
とりあえず、飛ばすなら手で振るな肩で振れだぞ。
手がゆるゆるでバックスイングすれば今より20ヤードは飛ぶ
おれ最大のコツ書いたかも
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