ゴルフは体・技・心 従って筋トレは重要!

スポンサーリンク
isikaw

筋トレを軽視して力を入れなかった石川は米ツアーで通用せず!

876: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/14(金) 13:15:34.70 ID:???
筋トレメニューは企業秘密だから
敵を欺くためにやってはいけないことをやって見せたりするからな
動画が全て真実だと思わない方がいい

878: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 12:39:55.77 ID:???

https://youtu.be/qHcCPPh0aLY

マキロイのベンチプレス
たぶんメインセットじゃないけど60kg

879: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 13:01:31.35 ID:???

https://youtu.be/E7y-5BQ5Jn8

21~29秒
タイガー・ウッズ
片手インクラインダンベルベンチ
35kg

https://youtu.be/kmPUZur7Tyo

26秒
スーザン・ペターセン
ダンベルベンチ
重量不明(12kgくらい?)

880: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 13:34:00.99 ID:???
軽い負荷でやってるな
140kgでガンガンやってるんじゃねえのかよ

881: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 13:51:08.67 ID:???
タイガーの140kgはMAXの重量だろうね
動画の片手インクライン75lbはバーベルのフラットベンチに換算したら100kgくらいじゃないか?

882: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 14:03:55.94 ID:???

だいたいアスリートのベンチの重量なんか周囲が吹かして吹聴するもんだからな
ソースがあることなんか滅多にない

ゴルフにとって大胸筋の優先順位が低いことは猿でもわかるだろ

883: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 14:15:41.15 ID:???
ボディビルダーの俺から見たら笑っちゃうような軽いウェイト使ってるw
胸筋のデカさはタイガーの2倍はあるぜ
理論的にはタイガーよりドライバー飛ばせる
あとは練習次第だな

884: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 15:17:31.36 ID:???
>>882
PGAのプロがベンチやってる動画見つかっちゃって悔しいね

885: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 15:45:51.57 ID:???

バカだな
プロアスリートが真面目にやってたらベンチたった140kgなんてことはないんだよ
俺だって120kgあがるんだから

バランスを崩さない程度に軽くやってるに過ぎん

886: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 16:07:35.51 ID:???
>>885
ベンチ120kgも挙がるんだ
すごいね
参考までに普段どんなメニューでトレーニングしてるか教えてくれないかな?
セット数とか重量もね

887: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/19(水) 09:27:47.65 ID:???
ゴルフや野球の筋トレは軽いもので良いんだよ、スイングが強くなるための筋トレだから

888: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/19(水) 12:38:40.73 ID:???
いやいやいや
目的は筋肥大だろw
トレーニングを何だと思ってるんだよwww

889: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/19(水) 12:40:53.34 ID:???
>>885
限界まで追い込まないトレーニングって何のためだよww
バカはトレーニングするんじゃねえよw

890: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/19(水) 12:43:39.59 ID:???
リアルガチの筋肉バカww

891: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/19(水) 12:45:43.76 ID:???

ヒョロガリがなんか喚いてんなwww ↑

だからてめえは飛ばねえんだよwwwwwwwwwwwwwww

892: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/19(水) 12:51:34.31 ID:???
こうも暑いとおかしなのも湧くわな

893: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/19(水) 14:31:20.97 ID:???
筋肥大と筋力アップは似て非なるもの

894: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 00:11:55.28 ID:???
>>885
頭悪すぎ
脳まで筋肉になってんなこれは

900: 2017/07/27(木) 16:25:08.62 ID:???
1セット目ベンチプレス65kg50回終了
まずは挨拶代わりだ

901: 2017/07/27(木) 16:38:43.48 ID:???
今日は体調が悪いな
2セット目行くか…

907: 2017/07/27(木) 17:18:42.32 ID:???
65kgのバーベル95回レップスしたった
最高記録
体重57kgで達成
手と腕の血管ヤバすぎ

908: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/29(土) 16:55:11.55 ID:???
>>71
俺もフェアウェイだが、SWを地面に突き刺した事があるぞ。

909: 2017/07/31(月) 18:57:42.58 ID:???

http://www.youtube.com/watch?v=4b_qwqn5_6I

俺の全てを証明する動画
俺はレンジボールキャリー330ヤード

910: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/31(月) 19:29:48.84 ID:???
必要なのは筋肉ではなく筋力。

引用元: http://mao.2ch.net/test/read.cgi/golf/1365497097/

スポンサーリンク
トピックス

スポンサーリンク

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

差益と利益