便秘改善する方法教えてくれええええ

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ben
1: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:17:55.13
ヨーグルトとか腹筋とかはやってんねん
それでも1日1回うんこでるかでないかやねん

2: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:18:07.97
浣腸

3: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:18:15.93
駄目です

4: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:18:27.28
十分やろ
わいなんか3日に1回やぞ

5: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:18:27.62
将来、大腸がんになる予備軍

6: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:18:56.36
>>4
うんこするとき痛い?
わいは超痛い

7: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:18:56.51
納豆とキウイとバナナとヨーグルトを毎日食え

8: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:19:06.21
下剤

9: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:19:21.12
>>7
わかった
馬鹿正直に食うわ

10: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:19:28.87
働き出したら毎日下痢に悩まされてる
もう六年目や

11: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:19:33.44
>>8
センノシド飲んでる

12: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:19:46.13
水分とれ

13: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:19:56.61
今ガチで腹が痛いわいと代わってくれ
もうトイレ行くの面倒や

14: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:19:59.02
ビオフェルミンとヤクルトと食物繊維とれよ甘えるな

15: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:19:59.35
俺は粉寒天とホワイトチアシードで毎日楽勝◎

16: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:20:36.20
水飲みまくる
カフェインアルコール以外で1.5lは飲め

17: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:20:38.15
実際プチ断食とかオススメやで 腸を休ませてやるんや

18: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:20:44.36
踏ん張ってもおしっこが先に出てくるのやめーや

21: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:21:21.83
朝、起きた瞬間に牛乳一気のみ

こんな方法は邪道

23: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:22:28.80
>>6
割とよく血は出るな
超痛いってほどではないけどかなり便が硬いから痛いは痛いよ

25: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:22:32.92
青汁

26: 風吹けば名無し 2017/10/27(金) 19:22:42.95
ヨーグルト、100%オレンジジュース、みかん、リンゴ、納豆もいいね

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1509099475/

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